Wat is het
Bent u 50 jaar of ouder en wilt u gezellig met uw leeftijdsgenoten bewegen in het water, dan kunt u bij ons terecht. Het doel van Aktief Sportief 50+ / MBVO (Meer Bewegen Voor Ouderen) is het soepel houden van spieren en gewrichten. De lessen worden verzorgd door deskundige leiding en kunnen gevolgd worden tot op zeer hoge leeftijd.
Allerlei vormen van bewegen in water zullen tijdens deze lessen aan de orde komen, waarbij vitaliteit, plezier en ontspanning centraal staan. Er zal afwisselend worden gewerkt aan het bewegingsapparaat. Aktief Sportief 50+ / MBVO wordt gegeven in diep en ondiep water. Op donderdag ( warm- water- dag) is het water extra verwarmd tot een temperatuur van zo’n 32 graden. Na de les krijgt u de gelegenheid een kwartier uit te zwemmen.
Proefles
Als u een keer wilt komen kijken of meedoen, kunt u gebruik maken van een gratis proefles. Wilt u van te voren bij de Receptie informeren of er plek is?
Wanneer
Woensdag van 11.30 -12.15 uur
Donderdag van 11.45 - 12.30 uur
Opgeven
U kunt zich opgeven bij de Receptie door middel van onderstaand formulier.
U betaalt € 5,- voor het inschrijven en € 5,- borg voor de magneetkaart