Wat is het
U wilt uw conditie verbeteren, maar alleen banen zwemmen vind u niet voldoende?
Kom dan eens Trimzwemmen! Onder deskundige begeleiding wordt er een gevarieerd programma aangeboden, waarbij conditieverbetering en techniekverbetering van de zwemslagen centraal staan. De training is gesplitst in meerdere duurtrainingen (extensieve, intensieve en interval), waarbij de belasting van het hart steeds verder wordt opgevoerd.
De trainingen moeten rustig worden opgebouwd. Na de les krijgt u de gelegenheid een kwartier uit te zwemmen.
Proefles
Als u een keer wilt komen kijken of meedoen, kunt u gebruik maken van een gratis proefles. Wilt u van te voren bij de Receptie informeren of er plek is.
Wanneer
Maandag van 20.15 - 21.00 uur
Opgeven
U kunt zich opgeven bij de Receptie door middel van onderstaand formulier.
U betaalt € 5,- voor het inschrijven en € 5,- borg voor de magneetkaart.