LEFF

LEFF is een leuk leefstijlprogramma, waar kinderen in de leeftijd van 7 tot en met 12 jaar - én hun ouders - gratis fitter worden en gezond bezig zijn. We gaan aan de slag met gezondere gewoontes, zoals het verbeteren van slaap, voeding en beweging door bewust keuzes te maken. 

Het programma duurt 10 weken en is geen dieet- of afvalprogramma, maar een manier om een gezondere leefstijl te ontwikkelen en nieuwe dingen te leren. Kinderen nemen opdrachten en challenges mee naar huis. Er wordt dus ook wat verwacht van het gezin!

LEFF staat voor: Lifestyle, Energy, Fun, Friends

LEFF is voor kinderen van 7 t/m 12 jaar.  Als je twijfelt of dit programma geschikt is voor je kind, neem dan contact op met Wouter of Martje.

Er zijn 10 wekelijkse bijeenkomsten op woensdag van 15.00 tot 17.00 uur in Sportcomplex Het Baken, adres: Horsterweg 25, 3891 EV. De eerste bijeenkomst is op woensdag 6 mei.

 In het eerste uur werken we samen aan gezonde gewoontes en in het tweede uur gaan we bewegen in de zaal. Leuke spellen, maar ook leerzaam.

Bij bijeenkomst 1, 5 en 10 worden de ouders ook verwacht. 

In het 2e uur van de bijeenkomsten met ouders is er een verdeling: als ouder ga je in gesprek met Martje, onze leefstijlcoach. Je kind gaat samen met Wouter, de beweegcoach, lekker bewegen in de gymzaal.

LEFF is helemaal gratis. Het wordt mogelijk gemaakt door de gemeente Zeewolde. We verwachten wel dat deelnemers er voor openstaan om het gehele programma ook echt te doorlopen.