LEFF

LEFF is een leuk leefstijlprogramma, waar kinderen in de leeftijd van 7 tot en met 12 jaar - én hun ouders - gratis fitter worden en gezond bezig zijn. 

Als ouder werk je samen met je kind aan gezondere gewoontes, zoals het verbeteren van slaap, voeding en beweging door bewust keuzes te maken. Het programma duurt 20 weken en is geen dieet- of afvalprogramma, maar een manier om een gezondere leefstijl te ontwikkelen die je samen met je kind en andere ouders ontdekt.

LEFF staat voor: Lifestyle, Energy, Fun, Friends

LEFF is voor kinderen van 7 t/m 12 jaar die boven een gezond gewicht zitten. Dit betekent dat het gewicht van je kind niet past bij de lengte en leeftijd. Als je twijfelt of dit programma geschikt is voor jouw kind, neem dan contact op met Wouter of Martje (contactgegevens staan onderaan deze pagina).

Er zijn 20 wekelijkse bijeenkomsten. De bijeenkomsten zijn op woensdag van 15.00 tot 17.00 uur in Sportcomplex Het Baken, adres: Horsterweg 25, 3891 EV.

In het eerste uur werken ouders en kinderen samen aan gezonde gewoontes. In het tweede uur is er een verdeling: als ouder ga je in gesprek met Martje, onze leefstijlcoach, terwijl je kind samen met Wouter, de beweegcoach, lekker gaat bewegen in de gymzaal.

LEFF biedt je naast de verrassende bijeenkomsten ook:

• Leuke en leerzame activiteiten voor jou en je kind, zoals een speurtocht in de supermarkt, gezamenlijk koken en een bezoekje aan een sportclub.
• Afsluitende diploma-uitreiking om samen te vieren hoe ver je bent gekomen.
• En natuurlijk veel gezonde gewoontes die je samen met je kind ontwikkelt!

LEFF is helemaal gratis. Het wordt mogelijk gemaakt door de gemeente Zeewolde. We verwachten wel dat deelnemers er voor openstaan om het gehele programma ook echt te doorlopen. 

Neem contact op met Wouter of Martje:

Wouter Schouwenaar - LEFF Coördinator en LEFF beweegcoach
Telefoon: 036-5229518(Verwijst naar een telefoonnummer)
Email: w.schouwenaar@zeewolde.nl(Verwijst naar een e-mailadres)

Martje van den Bosse - LEFF leefstijlcoach
Telefoon: 036-5229465(Verwijst naar een telefoonnummer)
Email: m.vandenbosse@zeewolde.nl(Verwijst naar een e-mailadres)
 

Wil je meer lezen over het programma? Ga dan naar www.start-leff.nl(Verwijst naar een externe website)